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Qu’est-ce que la prévention ?

La prévention se réfère aux mesures qu’une société met en place pour éviter la survenue d’une maladie et/ou pour réduire les risques liés à certains comportements. Ces mesures peuvent consister en un aménagement de l’environnement, des mesures législatives ou encore des actions de sensibilisation et d’éducation pour la santé.

14-02-2017 | CIPRET-Vaud

Comment prévenir les dépendances ?

Les raisons qui font qu’une personne consomme ou ne consomme pas de substances psychoactives sont rattachées à deux dimensions : la personne et son contexte. Pour être efficace, la prévention des dépendances doit atteindre ces deux niveaux. La prévention structurelle a pour but de créer des milieux de vie favorables à la santé. La prévention comportementale vise à renforcer les compétences des individus en matière de santé.

13-12-2016 | CIPRET-Vaud

Quels sont les objectifs et principes de la prévention du tabagisme ?

Le but de la prévention du tabagisme est de diminuer le nombre de maladies et de décès causés par le tabagisme. Cela passe par le fait d’encourager les non-fumeurs à le rester et motiver les autres à arrêter. « Dénormaliser » la consommation du tabac est dans ce contexte une priorité. La prévention comportementale et structurelle y contribuent.

13-12-2016 | CIPRET-Vaud

Quelles sont les mesures efficaces pour réduire le tabagisme ?

La Convention-cadre de l’OMS pour la lutte antitabac édicte les mesures efficaces pour réduire durablement le tabagisme à l’échelle mondiale. Parmi elles, on compte l’augmentation du prix du tabac, l’interdiction de toute forme de publicité, la protection contre le tabagisme passif, l’information du public, la formation des professionnels ainsi que l’aide à la désaccoutumance tabagique. Ces mesures sont complémentaires et se renforcent les unes les autres.

13-12-2016 | CIPRET-Vaud

Où en est la prévention du tabagisme en Suisse ?

Malgré quelques avancées cette dernière décennie, la Suisse accuse un retard en matière de prévention du tabagisme si on la compare au reste de l’Europe. Elle est l’un des rares pays à ne pas avoir ratifié la Convention-cadre de l’OMS pour la lutte antitabac. En particulier, la Suisse fait figure de lanterne rouge pour ce qui est de la réglementation en matière de publicité pour le tabac.

13-12-2016 | CIPRET-Vaud

Quelle opinion a la population suisse des mesures de prévention?

La population suisse est majoritairement favorable à un renforcement des mesures structurelles de prévention du tabagisme, notamment concernant la publicité.

15-12-2016 | CIPRET-Vaud

Quelle est l’exposition de la population suisse au tabagisme passif ?

Une étude de 2015 donne des réponses à cette question. Plus de détails dans cette rubrique.

13-10-2016 | CIPRET-Vaud

Culture et production de tabac

Les plants de tabac sont cultivés dans le monde entier. La Suisse en produit également. Mais, sur un plan purement agricole, le tabac joue aujourd’hui dans notre pays un rôle marginal. Plus de 90% de la surface cultivée se trouve dans les pays en développement ou nouvellement industrialisés. Au niveau mondial, l’industrie du tabac, représentée par quelques grands groupes privés qui se partagent le marché, est florissante. Elle enregistre chaque année des résultats en croissance et pèse des milliards.

24-10-2016 | CIPRET-Vaud

Conséquences de la culture sur l’être humain et l’environnement

Si la nocivité de la consommation du tabac est bien connue, l’impact de sa culture sur la nature et sur l’être humain l’est moins. Pourtant, dans les régions concernées, la culture du tabac apporte son lot de problèmes : pauvreté des cultivateurs, maladies professionnelles, travail des enfants, pollution, déforestation.

24-10-2016 | CIPRET-Vaud

Pratiques d’influence de l’industrie du tabac

Intrusion dans la recherche et désinformation, utilisation d’organisations tierces, lobbying politique, développement d’activités « socialement responsables » – autant de pratiques déployées par l’industrie du tabac pour bloquer les mesures de prévention et protéger ainsi ses intérêts au détriment de ceux de la santé publique. La Suisse n’est pas épargnée par le problème de l’influence des cigarettiers.

13-12-2016 | CIPRET-Vaud

Publicité, promotion et parrainage

L’industrie du tabac n’hésite pas à user de diverses stratégies pour promouvoir ses produits et augmenter ses ventes : publicité dans les points de vente, dans la presse, sur internet, sponsoring d’événements culturels ou sportifs, etc. Les techniques utilisées varient et suivent les dernières tendances en matière de marketing, contribuant à faire croire que fumer est un acte positif. Recruter de nouveaux consommateurs parmi les jeunes est une priorité pour les industriels du tabac.

24-10-2016 | CIPRET-Vaud

Bilan économique du tabagisme

L’Etat réalise un certain profit grâce au tabac. Ce bénéfice (2,2 milliards de francs en 2014) est toutefois relatif si l’on considère les coûts occasionnés par les conséquences du tabagisme au niveau de la société suisse (10 milliards de francs par an). Ainsi, contrairement à ce que l’on croit parfois, le tabac coûte beaucoup plus cher à la collectivité qu’il ne lui rapporte.

24-10-2016 | CIPRET-Vaud

A quel âge les jeunes commencent-ils à fumer?

Différents facteurs et raisons peuvent amener les jeunes à commencer à fumer. Si les jeunes enfants présentent souvent une attitude de rejet envers le tabagisme, l’opinion vis-à-vis du tabagisme évolue au début de l’adolescence. Les premières expérimentations de la cigarette se font généralement autour de l’âge de 13 ans puis le nombre de fumeurs augmente rapidement dès l’âge de 15 ans. Les jeunes passent rapidement de la phase d’expérimentation à la consommation régulière de tabac et à la dépendance au produit.

17-12-2013 | CIPRET-Vaud

Cancers

Fumer augmente le risque de développer de nombreux cancers : poumons, bouche, larynx, pharynx, œsophage, estomac, foie, pancréas, vessie, reins, uretère, col de l’utérus, cancer colorectal et leucémie.

14-08-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Maladies du coeur et de la circulation

Le tabagisme peut avoir des conséquences graves sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Arrêter de fumer apporte très rapidement des bénéfices pour la santé cardiovasculaire.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Nouveaux produits dits à nocivité réduite

Face au recul des ventes de cigarettes dans les pays développés, l’industrie du tabac investit dans la recherche et le développement de nouveaux produits dits à « nocivité réduite ». A côté des cigarettes électroniques, l’industrie du tabac développe des produits qui ne brûlent pas le tabac mais qui le chauffent (« heat-not-burn »).

Un nouveau produit (iQOS®), consistant à insérer des mini-cigarettes (« heatsticks ») dans un appareil qui chauffe le tabac et libère une vapeur, est commercialisé en Suisse depuis août 2015. Ce nouveau produit diffuse de la nicotine sans combustion. Pour l’heure, la moindre nocivité de ce produit n’a pas été validée par des autorités sanitaires indépendantes des industries du tabac et de plus amples études sont nécessaires.

Aujourd’hui, ces nouveaux produits ne tombent pas sous le coup de la loi fédérale sur la protection contre le tabagisme passif ni sous celui de la loi vaudoise sur l’interdiction de fumer dans les lieux publics (LIFLP). Il est possible que cette situation change avec la future loi sur les produits du tabac (LPTab). Dans l’intervalle, les propriétaires de lieux ouverts au public, les institutions et les entreprises peuvent interdire leur utilisation dans leurs locaux par une réglementation interne.

Pour plus d’informations

 

09-02-2017 | CIPRET-Vaud

Que dit la loi sur les cigarettes électroniques?

Aujourd’hui, il n’existe aucune loi spécifique pour réglementer la cigarette électronique en Suisse. La seule interdiction existante est celle de vendre des cigarettes électroniques avec nicotine.

17-01-2017 | CIPRET-Vaud

Cigarette électronique: tour d’horizon

La cigarette électronique est de plus en plus connue et son utilisation fait débat. De quoi s’agit-il ? Est-elle toxique? Peut-elle aider à arrêter de fumer?

17-01-2017 | CIPRET-Vaud

Combien de jeunes fumeurs en Suisse?

Moins de 27% des jeunes vivant en Suisse fument. Environ 7% des jeunes de 15 ans fument tous les jours.

15-12-2016 | CIPRET-Vaud

Que disent les experts suisses sur la cigarette électronique?

La Commission fédérale pour la prévention du tabagisme (CFPT) a émis des recommandations sur la position à prendre par rapport à la cigarette électronique, en se basant notamment sur les résultats de la « SwissVap Study » de la PMU. A ce jour, le CIPRET-Vaud souscrit à ces recommandations.

17-01-2017 | CIPRET-Vaud

Cigarette électronique: recommandations pratiques du CIPRET-Vaud

Compte tenu de l’état des connaissances et de la situation juridique actuels, le CIPRET-Vaud recommande d’assimiler la cigarette électronique aux produits du tabac, et de traiter l’utilisation des cigarettes électroniques comme celle des cigarettes traditionnelles.

Dans la pratique, le CIPRET-Vaud:

  • encourage les exploitants de lieux publics, les institutions et les entreprises à se doter d’un règlement interne interdisant l’utilisation de cigarettes électroniques dans leurs locaux.
  • considère que le principe de précaution devrait prévaloir pour les jeunes et, par conséquent, recommande que l’accès aux cigarettes électroniques soit réservé aux adultes. L’utilisation des cigarettes électroniques devrait être régulée comme celle des produits du tabac: interdiction pour les jeunes de vapoter dans les endroits où il leur est déjà interdit de fumer.

Pour les autres questions relatives à la cigarette électronique, le CIPRET-Vaud souscrit aux recommandations de la Commission fédérale pour la prévention du tabagisme.

17-01-2017 | CIPRET-Vaud

Consommation de cigarettes électroniques en 2015

L’usage de la cigarette électronique est en augmentation en Suisse, mais le nombre de personnes qui vapotent régulièrement reste relativement faible.

21-07-2016 | CIPRET-Vaud

Cigarette électronique: risque pour les jeunes?

Que penser de la consommation de cigarettes électroniques par les jeunes? Il est difficile de savoir si cela constitue une porte d’entrée vers le tabagisme.

17-01-2017 | CIPRET-Vaud

Maladies des voies respiratoires

Les poumons et les bronches sont les premiers organes touchés lors de tabagisme. Les maladies respiratoires liées d’une manière ou d’une autre au tabagisme sont nombreuses.

13-08-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Tabac et diabète

Le tabagisme a une influence négative sur le diabète. En effet, le tabac augmente le risque de développer un diabète de type 2. De plus, le tabagisme aggrave les complications du diabète. C’est pourquoi il est fortement conseillé aux diabétiques d’arrêter de fumer.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Fumer ou ne pas fumer: quelles sont les raisons avancées par les jeunes?

Une enquête a demandé à des jeunes de 14 à 19 ans résidant en Suisse pour quelles raisons ils sont non-fumeurs ou pourquoi ils ont commencé à fumer. Les fumeurs mettent en avant l’habitude prise, la diminution du stress ou encore le plaisir de fumer, alors que les non-fumeurs veulent éviter la dépendance et prendre soin de leur santé.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Fumer ou non: des facteurs liés au contexte, au produit et à la personne

Fumer ou non peut être expliqué par une interaction complexe entre des facteurs liés au contexte, au produit et à la personne.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Risques de la consommation de tabac pour les jeunes

Il existe une vulnérabilité psychologique propre à l’adolescence qui explique pourquoi les addictions commencent souvent à cette période de la vie. Les jeunes qui fument deviennent ainsi beaucoup plus vite dépendants au tabac que les adultes.

Plus on commence à fumer jeune, plus les chances de devenir un fumeur régulier sont grandes et plus il sera difficile d’arrêter.

Par ailleurs, les risques pour la santé de la consommation de tabac sont liés à la durée du tabagisme ainsi qu’au nombre de cigarettes fumées par jour.

14-03-2016 | CIPRET-Vaud

Cigarette électronique: liens et documentation

La cigarette électronique est un sujet d’actualité et il est parfois difficile de se retrouver dans tous les textes et toutes les études qui y sont consacrés. Le CIPRET-Vaud a sélectionné pour vous quelques textes de référence.

18-01-2017 | CIPRET-Vaud

Comment aborder la question du tabac avec les jeunes?

Parler du tabac à partir de quel âge? Aborder la question du tabac de quelle manière? Faut-il faire peur? Vous trouverez de nombreux éléments de réponse sur le site

 

 

Ce site internet, pensé sous la forme d’une boîte à outils, centralise les informations et divers outils d’animation existants dans le domaine de la prévention du tabagisme auprès des jeunes.

14-02-2017 | CIPRET-Vaud

Chiffres sur la consommation de tabac en Suisse

En Suisse, une personne sur quatre fumait en 2015. La majorité des fumeurs adultes a commencé à fumer avant 21 ans. Les fumeurs fument en moyenne 13.4 cigarettes par jour.

16-12-2016 | CIPRET-Vaud

Commerce illicite de produits du tabac

Le marché noir des produits du tabac représente un problème majeur de santé publique, de perte de revenus pour les Etats, voire de sécurité. La contrebande est profitable pour les fabricants de tabac : les cigarettes bon marché incitent les plus jeunes à commencer à fumer et dissuadent les fumeurs d’arrêter.

25-10-2016 | CIPRET-Vaud

Maladies de la bouche et des dents

La fumée du tabac abîme toute la bouche, même si on se brosse régulièrement les dents. Les fumeurs ont très souvent des problèmes bucco-dentaires.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Maladies des yeux

La fumée favorise l’apparition de la cataracte et de la dégénérescence maculaire liée à l’âge.

10-12-2013 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Complications dans les traitements

Consommer du tabac augmente le risque de complications pendant ou après une intervention chirurgicale.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Tabac et alcool

Les consommations d’alcool et de tabac vont souvent de pair. Les fumeurs boivent plus que les non-fumeurs et les personnes qui ont une consommation problématique d’alcool fument plus que les buveurs occasionnels.
Etre consommateur de tabac et avoir une consommation problématique d’alcool multiplie le risque de développer certains cancers (bouche, gorge, œsophage, foie). Plus de la moitié des patients fumeurs en traitement pour une dépendance à l’alcool meurent de maladies liées au tabac.

08-10-2015 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Tabac et troubles psychiques

Les personnes souffrant de troubles psychiques sont beaucoup plus nombreuses à fumer et fument plus que le reste de la population. Pourquoi ce lien entre troubles psychiques et tabagisme ? Une multitude de facteurs physiques, psychiques et sociaux entrent en ligne de compte. L’arrêt du tabac peut être plus difficile chez ces personnes mais il reste malgré tout possible.

10-12-2013 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Que sait la population suisse sur les dangers de la fumée passive?

Une étude de 2014 donne des réponses à cette question. Plus de détails dans cette rubrique.

18-04-2016 | CIPRET-Vaud

Etat des connaissances de la population suisse sur la dangerosité du tabagisme

Le Monitorage suisse des addictions (MSA) a sondé en 2014 l’état des connaissances de la population suisse sur la dangerosité du tabagisme. Présentation des principaux résultats dans cette rubrique.

15-01-2016 | CIPRET-Vaud

Caractéristiques de la dépendance

Un fumeur dépendant a des difficultés à maîtriser sa consommation : fumer n’est plus un choix mais un besoin dont il est difficile de se défaire.

10-12-2013 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Fonctionnement de la dépendance

La nicotine contenue dans le tabac rend rapidement dépendant en activant une région du cerveau appelée le « circuit de la récompense ». Le cerveau assimile alors le fait de fumer à un plaisir, ce qui pousse à recommencer à fumer. Progressivement il devient nécessaire de fumer plus pour obtenir le même niveau de satisfaction; le fumeur ressent des symptômes de manque entre deux cigarettes, symptômes qu’il apaise en fumant.

10-12-2013 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Différents types de dépendance

La dépendance peut être décomposée en trois types : la dépendance physique, la dépendance psychologique et la dépendance comportementale. Ces trois types de dépendances interagissent entre elles et varient d’un individu à l’autre.

13-01-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Bénéfices de l’arrêt

Arrêter de fumer est l’une des meilleures actions que vous pouvez mener pour améliorer votre santé et votre qualité de vie, quel que soit votre âge. Les bénéfices de l’arrêt du tabac sont nombreux et ne concernent pas que la santé. Certains d’entre eux apparaissent déjà au bout de quelques heures. Quand vous arrêtez de fumer, vous augmentez votre espérance de vie et gagnez des années en meilleure santé.

18-02-2015 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Conseils pour arrêter de fumer

La motivation est essentielle pour arrêter de fumer. Il convient également de planifier et de préparer votre arrêt, pour mettre toutes les chances de votre côté. Il est possible d’arrêter seul, mais se faire soutenir par des proches et/ou un professionnel augmente les chances de réussite.

13-12-2016 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Méthodes pour arrêter de fumer

Il existe de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer, mais toutes n’ont pas été prouvées scientifiquement. N’hésitez pas à vous faire conseiller par un professionnel pour vous aider à faire votre choix.

03-02-2015 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Conséquences de l’arrêt

Arrêter de fumer demande de trouver un nouvel équilibre. Cela nécessite un peu de temps, durant lequel il est possible de ressentir différents symptômes de manque, comme des envies de fumer, de l’irritabilité ou de la fatigue. Ces symptômes peuvent être soulagés par des médicaments comme les substituts nicotiniques. Ils disparaissent au bout de quelques jours ou semaines. La prise de poids est possible mais elle n’est pas systématique.

31-03-2014 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Adresses pour arrêter de fumer

Différents professionnels, organismes et outils sont à votre disposition pour vous aider dans votre démarche d’arrêt. Vous trouverez ici la liste des adresses et ressources utiles pour le canton de Vaud.

20-12-2016 | CIPRET-Vaud et Tabacologie de la PMU de Lausanne

Définition et dangerosité de la fumée passive

La fumée passive est dangereuse pour la santé car elle contient les mêmes substances toxiques et cancérigènes que la fumée aspirée par les fumeurs. Le tabagisme passif peut aggraver des maladies existantes et peut en créer de nouvelles.

17-11-2014 | CIPRET-Vaud

Les risques liés au tabagisme passif

Le tabagisme passif présente des risques pour le fœtus, pour les enfants et pour les adultes non-fumeurs.

14-03-2016 | CIPRET-Vaud

Comment se protéger du tabagisme passif?

Seuls les espaces 100 % non-fumeur offrent une protection efficace contre le tabagisme passif.

22-01-2014 | CIPRET-Vaud

Composition d’une cigarette

De nombreuses substances toxiques composent une cigarette. La fumée de tabac contient plus de 7’000 substances chimiques, dont près de 70 sont cancérigènes. Qu’elle soit aspirée (inhalée) de manière active ou passive, la fumée de cigarette est dangereuse pour la santé.

22-01-2014 | CIPRET-Vaud

Cigarettes roulées à la main

Les cigarettes roulées à la main sont perçues comme plus « naturelles » et donc moins nocives pour la santé. Cette perception est fausse: les cigarettes roulées sont aussi toxiques que les cigarettes vendues en paquet.

24-03-2016 | CIPRET-Vaud

Cigarettes « légères »

Les cigarettes « légères » ont des taux de nicotine
et de goudrons plus bas que ceux des cigarettes
classiques, mais ne sont pas moins dangereuses
pour la santé.

23-08-2014 | CIPRET-Vaud

Cigarettes « sans additifs », « biologiques », « naturelles »

Ces appellations laissent penser que ces cigarettes sont moins dangereuses pour la santé que les cigarettes classiques, ce qui est faux. Avec ou sans additifs, tous les produits du tabac sont la cause de graves maladies et peuvent entraîner une dépendance.

10-12-2013 | CIPRET-Vaud

Cigares

Fumer le cigare n’est pas moins dangereux que fumer les cigarettes. Une bouffée de fumée de cigare contient plus de nicotine, de substances toxiques et cancérigènes qu’une bouffée de fumée de cigarettes.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Pipe à eau (narguilé, shisha ou hooka)

La pipe à eau ou shisha plaît par son côté exotique et sa nature présumée sans danger. Or son utilisation présente les mêmes risques pour la santé que fumer la cigarette: contrairement à ce qui est souvent pensé, l’eau ne filtre pas les substances toxiques contenues dans le tabac.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Tabac à chiquer et snus

Le tabac oral se consomme soit sous forme de tabac à chiquer ou à mâcher, soit sous forme de tabac moulu appelé snus. Ces deux modes de consommation du tabac peuvent rendre dépendant et comportent des risques pour la santé.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Tabac à priser

Le tabac à priser se présente sous la forme d’une fine poudre à aspirer par le nez, souvent vendue en petites boites métalliques. Comme toutes les formes de consommation du tabac, son utilisation est mauvaise pour la santé et peut provoquer une dépendance.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud

Tabac et cannabis

Les joints sont la plupart du temps préparés en mélangeant du tabac au cannabis. Les fumeurs de joints sont donc confrontés aux mêmes risques (dépendance et maladies) que les fumeurs de cigarettes, avec en plus les effets psychoactifs du cannabis.

14-01-2014 | CIPRET-Vaud